医学上已经证明,适量饮用啤酒对人体会产生奇妙的健康功效,例如降低胆固醇、强化智能、激发灵感等。一个达到法定饮酒年龄的成年人,每天享受一杯精酿的美味鲜啤,必会体味到啤酒的诸多好处;但酗酒就另当别论了。下面就给大家介绍一下啤酒的九大健康奥秘。
详细介绍
1.啤酒与啤酒肚无关
精酿啤酒的九大健康奥秘!
众所周知,啤酒肚是腹部肥胖的专有名词。通常情况下,“大肚腩”是由内脏脂肪积累所造成,其表明人们摄取了过多的高热量食物。如果将所有酒类按照热量来排名,啤酒应该是倒数,这一点或许鲜为人知;喝啤酒会长啤酒肚?这或许是因为字面上的误导,所以千万不要望文生义。
2.能有效
精酿啤酒的九大健康奥秘!
近期,美国俄勒冈州立大学某研究人员在啤酒中发现了一种能预症的物质:黄腐酚,该物质有着明显的抗氧化性,它不仅能为啤酒带来香味,还具有预防乳房、结肠、子宫和前列腺出现癌变的功效。不过到目前为止,我们还不清楚喝多少啤酒才能达到的目的。
3.有助醒脑提神、舒缓工作压力
精酿啤酒的九大健康奥秘!
精酿啤酒中含有大量的有机酸,在你精神萎靡的时候,它能帮你有效提神!适量的饮用精酿啤酒,还能帮你缓解工作压力、紧张情绪,并能促进肌肉放松,使你能再一次坦然面对人生中的各种挑战。
4.帮助肠胃消化
精酿啤酒的九大健康奥秘!
每一升精酿啤酒都含有50g的二氧化碳,所以适度饮用可帮助肠胃运动。况且精酿啤酒的酒花香和高雅的苦味能促进胃液分泌、从而改善胃肠道的消化功能。想想看,喝一杯冰爽鲜美的精酿啤酒,不仅能提升肠胃的吸收能力,还能有效的改善食慾不振,何乐而不为?
5.作用
精酿啤酒的九大健康奥秘!
精酿啤酒也可以称作“剂”,因为适当饮用能有效提升排尿功能,进而去除掉体内的重金属和废弃物质。此外,精酿啤酒也含有丰富的镁元素,能有效预防肾结石的发生! 数据更有说服力,据国外某医学报告表面,适量的饮用精酿啤酒的人患肾结石的几率会降低41%。
6.保护视力
精酿啤酒的九大健康奥秘!
啤酒颜色越深,维生素B1和B2的含量越丰富,例如世涛(Stout)和波特(Porter)。维生素B1和B2有助于视网膜和角膜的正常代谢、从而自由基,且对于保护视力有着显著功效!所以喝高品质的精酿啤酒,眼睛也会变得清澈明亮!
7.强壮骨骼
精酿啤酒的九大健康奥秘!
研究表明,饮用精酿啤酒在预防骨质疏松与重建人体骨量上有着明显的效果。大麦是酿造啤酒的主要原料,也是啤酒中硅元素的主要来源,而摄入硅元素是促进骨骼生长和增加骨骼强度重要的环节。
8.富含维他命
精酿啤酒的九大健康奥秘!
据奥地利某研究人员表示,倘若你仔细分析啤酒的成分,会发现它富含超多的营养物质。特别是精酿啤酒具有丰富的B族维生素、蛋白质和矿物质,有助于身体分解营养、促进消化、维持神经系统机能,它甚至能调节人体的血糖水平。例如一杯含有丰富酵母残留的比利时修道院啤酒,能随时帮助你调节身体机能,其作用和效果也远超于清淡寡味的工业水啤。
9.抗衰老